Afgelopen Zondag was ik aanwezig op de DAW lange afstand Wedstrijd. Voor deze wedstrijd had ik gekozen om de 1500m Vrijeslag te zwemmen. Het doel van de 1500m was om mijn tijd ban 18:08.00 te verbeteren en de NJJK limiet (17:50.00) te behalen.

Het plan voor de 1500m was als volgt, ik zou de eerste 200m hard afgaan om vervolgens de resterende meters vlak te zwemmen op 34,5 sec per baan. Na 1200m zou ik versnellen en mijn tempo opvoeren naar 33,5 sec per baan een seconde harder.

De race verliep goed ik had een goede start en zwom dan de eerste 200m ook erg hard door. Na de 200m kwam het stuk van 34,5 vlak zwemmen. In het begin hield ik dit vol maar later moest ik toch toegeven richting een tijd van 35 vlak een halve seconde langzamer. Vele banen later en ik bereikte de 1200m met nog 300m te gaan besloot ik een versnelling in te zetten waarmee ik mijzelf versnelde van 35 per baan naar 34,3-34,6 per baan. Na 200m dit vlak te zwemmen kwam het aan op de laatste versnelling die van de laatste 100m. Ik hoorde de fluit en wist dat ik nog 100m te gaan had ik besloot nog een laatste keer te versnellen en tikte aan in een tijd van 17:45.04 een stuk sneller dan mijn oude tijd en 5 sec onder de limiet.

Ik had de limiet te pakken en was dan ook erg tevreden met mijn tijd van 17:45.04.

Naast dat ik een persoonlijk record had op mijn 1500m bleek dat ik ook nog eens twee andere pr’s had gezwommen een voor de 400m Vrijeslag en een voor de 800m Vrijeslag.
Het was een goede wedstrijd en ik ben erg tevreden met het resultaat op naar het NJJK!